Ответственная игра
Азартные игры должны быть развлечением, а не источником стресса или финансовых проблем. Мы призываем всех игроков относиться к игре ответственно и соблюдать принципы безопасной игры.
Основные принципы ответственной игры
- Играйте только на деньги, которые можете позволить себе потерять
- Устанавливайте лимиты на депозиты, ставки и потери до начала игры
- Не пытайтесь отыграться после проигрыша
- Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
- Не играйте под воздействием алкоголя, наркотиков или в подавленном состоянии
- Воспринимайте азартные игры как развлечение, а не как способ заработка
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание на следующие сигналы, которые могут указывать на проблемное игровое поведение:
- Вы думаете об игре большую часть времени
- Вы тратите на игру больше денег или времени, чем планировали
- Вы скрываете факт игры от близких
- Вы берёте деньги в долг для игры
- Вы испытываете тревогу или раздражение, когда не можете играть
- Игра негативно влияет на вашу работу, учёбу или личные отношения
- Вы продолжаете играть, несмотря на значительные финансовые потери
- Несколько раз безуспешно пытались прекратить или сократить игру
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных казино предлагают инструменты для управления игровым поведением:
- Лимиты депозитов — максимальная сумма пополнения за день/неделю/месяц
- Лимиты ставок — ограничение суммы одной ставки
- Лимиты потерь — максимально допустимые потери за период
- Лимиты сессий — ограничение времени, проведённого за игрой
- Самоисключение — временная или постоянная блокировка аккаунта
- Реальные часы — отображение текущего времени во время игры
- Охлаждение — временная пауза от 24 часов до нескольких недель
Ресурсы помощи
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью:
Международные организации
- Gamblers Anonymous (GA) — сообщество взаимопомощи для людей с игровой зависимостью.
Сайт: www.gamblersanonymous.org - GamCare — бесплатная поддержка и консультирование.
Телефон: +44 (0)808 8020 133 (Великобритания)
Сайт: www.gamcare.org.uk - Gordon Moody — жилая помощь при тяжёлой зависимости.
Сайт: www.gordonmoody.org.uk - BeGambleAware — информация и поддержка.
Сайт: www.begambleaware.org
Россия и СНГ
- Телефон доверия (Россия): 8-800-2000-122 (бесплатно)
- Национальный психологический портал: www.psyhelp.ru
- Психологическая помощь онлайн: www.b17.ru
Защита несовершеннолетних
Азартные игры строго запрещены для лиц, не достигших 18 лет. Для защиты детей и подростков рекомендуем:
- Не оставлять детей без надзора при работе с устройствами, где доступны азартные игры
- Использовать программное обеспечение для родительского контроля
- Не сохранять пароли от игровых аккаунтов в доступных местах
- Открыто обсуждать с детьми риски азартных игр
Программы родительского контроля
- Net Nanny — www.netnanny.com
- Kaspersky Safe Kids — www.kaspersky.ru/safe-kids
- Встроенный родительский контроль — доступен в iOS, Android, Windows и macOS
Самотест на игровую зависимость
Ответьте честно на следующие вопросы. Если вы ответили «да» на 3 и более, рекомендуем обратиться за профессиональной помощью:
- Играли ли вы когда-нибудь дольше, чем планировали?
- Теряли ли вы время на работе или учёбе из-за игры?
- Одалживали ли вы деньги для игры?
- Чувствуете ли вы вину или раскаяние после игры?
- Возникала ли у вас мысль использовать игру как способ решить финансовые проблемы?